Dia do Educador Físico: Um profissional importante no cuidado com a saúde do corpo

Entenda a importância do Educador Físico e porquê o interesse por essa carreira vem crescendo.

Dia 1º de setembro é conhecido por ser o dia do Educador Físico. Essa profissão que influencia e ajuda em diferentes áreas tem evoluído cada vez mais, conforme os anos, e tem demonstrado grande importância no dia a dia de diferentes pessoas, desde crianças até aos idosos. Assim sendo, esse profissional tem um papel muito importante dentro da sociedade, uma vez que faz com que inúmeras pessoas desenvolvam um interesse em cuidar da saúde e busquem entender por quais maneiras podem ser feitos esses cuidados e exercícios.

São diversos os benefícios de se ter um profissional de Educação Física fazendo o acompanhamento dos exercícios, mostrando como cada movimento é feito, indicando qual o tipo de treino ideal para determinada pessoa, apresentando novos esportes e atividades, visto que se trata de uma pessoa capacitada e que entende do assunto. Entretanto, o papel desse educador físico vai além de somente essas funções, podendo também ser relacionado com outros pontos voltados para aspectos sociais, dos quais eles contribuem para a diminuição de doenças e para a criação de interesses em esportes ou em exercícios físicos, como a academia. 

Em vista disso, o educador físico atualmente encontra múltiplas ferramentas e maneiras para aplicar o seu trabalho, podendo ser tanto pessoalmente, quanto remotamente, em alguns casos e, também podendo ser realizado ao ar livre, em domicílio ou em instituições, como escolas, academias, clubes e entre outros. Essas variedades de formatos permitem com ele seja mais presente na rotina das pessoas  e que possa ao mesmo tempo dar suporte a cada situação e grupo. Logo, diversificando o seu público, seu trabalho e entre outros pontos.

Desse modo, em homenagem a essa data tão relevante, entrevistamos Raquel Gabbay, formada em Educação Física e é proprietária de uma academia (Carioca Funcional) no bairro da Tijuca, no Rio de Janeiro. Veja abaixo!

Quais as dificuldades e os avanços que o profissional de educação física encontra atualmente?

Sou formada há 21 anos e desde então atuo na área da musculação. Muitas mudanças aconteceram, principalmente com o “boom da internet”, coisas positivas e negativas. Dentre as coisas positivas, temos os inúmeros cursos e aulas online ministradas por professores qualificados, que sem dúvida trazem novidades, estudos atuais e, com isso, uma grande facilidade na busca do conhecimento científico. A parte negativa é que qualquer um hoje em dia pode postar o que quiser, muitas vezes desconstruindo a ciência e indo na contramão dos benefícios que a educação física pode trazer às pessoas. Cabe a nós, tanto profissionais quanto leigos, filtrar os conteúdos, certificando-se de que aquilo que se vê seja verdadeiro e eficiente. Com tanto conteúdo sem fundamento científico, a maior dificuldade hoje em dia é conseguir fazer as pessoas acreditarem que nem sempre os conselhos e dicas daqueles “corpos sarados” que aparecem na internet são as mais indicadas para qualquer tipo de pessoa. É importante lembrar que existe uma coisa chamada “individualidade biológica”, e isso significa dizer que ninguém é igual a ninguém e, para cada ser humano, existe algo que pode ser bom ou extremamente prejudicial. Para isso, temos que estudar e estar sempre atualizando nossos conhecimentos.

Como é ver que o esporte e a academia, entre outros pontos, estão sendo cada vez mais valorizados e diversificados?

A prática de uma atividade física direcionada e acompanhada por um profissional de educação física tem sido valorizada por conta dos benefícios que traz para nossa saúde. A qualidade de vida de cada um está diretamente ligada ao estilo de vida que levamos. O importante é procurar a atividade que mais te atrai, a que mais combina com você, a que te dá prazer em fazer. Nosso corpo não foi feito para ficar parado, não podemos nos render apenas às atividades intelectuais. Portanto, mexa-se, encontre a melhor forma de exercitar seu corpo, pois, com isso, você estará cuidando da sua saúde e bem-estar.

Comente sobre a importância de um atleta contar com um profissional de educação física individualmente acompanhando seu desenvolvimento físico.

Ninguém é igual a ninguém, e, para isso, existem diversos exercícios que podem ser eficientes de acordo com a necessidade de cada um. Isso chama-se ” princípio da especificidade”, daí a importância de ser devidamente orientado por um profissional qualificado, pois só ele saberá a carga ideal, o momento de ir além, a hora de pegar leve, os exercícios que vão te levar a melhorar o condicionamento físico, os exercícios específicos para reabilitação no caso de lesões, os exercícios de fortalecimento e alongamento, caso seja essa a dificuldade do aluno em questão. Enfim, um personal está diariamente avaliando e mudando os treinos do aluno, para que ele possa ter o maior número possível de benefícios durante a prática da sua atividade escolhida.

Quais outros profissionais, como Psicólogo e Fisioterapeuta, também ajudam no desenvolvimento de um atleta e como essa ajuda é importante?

No caso do esporte, um atleta de alto rendimento, sem dúvida precisa de uma equipe completa, o que envolve muitos profissionais, como nutricionista, para balancear a alimentação e hidratação, o psicólogo entra com a parte da saúde mental do atleta, ajudando a lidar com as dificuldades das pressões de ter que estar sempre dando 100% de si, superando limites do próprio corpo e mente. O fisioterapeuta é responsável por cuidar da integridade física do atleta, pois muitas vezes, para ser o melhor, ele precisa levar o corpo a volumes altos de treinamento, o que pode causar lesões e fadigas musculares. Médicos cardiologista e fisiologista também devem acompanhar atletas de alto rendimento visando a segurança da saúde física do atleta. Estar bem orientado na busca de se tornar um atleta de alto rendimento é um fator chave para o sucesso! Ninguém chega ao topo sozinho.