Mais Esportes

Após se tornar a primeira mulher a conquistar a liderança do ranking mundial Bia Souza tem rotina exaustiva

Bia Souza medalhista de ouro nas Olímpiadas de Paris 2024

Bia Souza lidera o ranking mundial da categoria +78kg e tem uma rotina exaustiva de cinco a seis horas de treino diário

Foto: Divulgação/Pinheiros EC

Medalhista de ouro em Paris 2024, a judoca brasileira Bia Souza alcançou um feito inédito ao se tornar a primeira mulher do Brasil a chegar ao topo da categoria +78kg no ranking internacional. 

A conquista veio após a atleta subir duas posições e superar suas adversárias Romane Dicko da França e, Raz Hershko de Isarel, que ficou com a prata.

Aos 26 anos, Bia Souza seguiu os incentivos de seu pai, Poscedonio José de Souza Neto, e hoje é sinônimo de dedicação e superação. Os Jogos Olímpicos de 2024 só provam que Bia vem trilhando um caminho de disciplina e trabalho duro, que a levou ao topo do esporte.

Para chegar à posição e se tornar a primeira no ranking mundial, Bia segue uma rotina intensa de treinamentos, dedicando de cinco a seis horas diárias a diferentes tipos de preparação. Seu cronograma inclui sessões de condicionamento físico, treinamento técnico e tático, além do randori, um método essencial de luta que permite aos judocas aprimorarem suas técnicas de ataque e defesa.

A rotina ainda é complementada com fisioterapia e preparo mental, fundamentais para o equilíbrio emocional e a prevenção de lesões. “O alto nível exige não apenas talento, mas um planejamento rigoroso de treinamentos e recuperação,” destaca a judoca.

O apoio e incentivo foram essenciais para a judoca continuar sua caminhada

Toda essa estrutura de preparação é viabilizada pelo Esporte Clube Pinheiros, que oferece suporte por meio do Comitê Brasileiro de Clubes (CBC). Além disso, a Confederação Brasileira de Judô (CBJ), o Time Brasil e o Governo Federal, com o Bolsa-Atleta na categoria Atleta Pódio, desempenham papeis fundamentais na jornada da judoca.

Outro diferencial na carreira de Bia Souza é sua participação no programa de alto rendimento das forças armadas, em que foi incorporada ao Exército Brasileiro com a patente de 3º Sargento. Esse apoio permite que atletas de elite se dediquem integralmente ao esporte e representem o Brasil com alto nível em competições internacionais.

Com um histórico de superação, dedicação e conquistas, Bia Souza destaca a força do judô brasileiro no cenário mundial e serve de inspiração para futuras gerações de atletas.

Clique para comentar

Comente esta reportagem

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

As últimas

Para o Topo